블루베리 니 옥토푸시니 완벽 조리법 7가지
블루베리의 건강 효능 블루베리는 풍부한 영양소와 항산화 물질로 가득 차 있어, 우리의 건강을 지켜주는 훌륭한 식품입니다. 특히 비타민 C, 비타민 K 및 섬유소가 다량 함유되어 있어 면역력 증진, 뼈 건강 및 소화 개선에 도움을 줍니다. 효능 설명 항산화 작용 블루베리는 라이코펜과 플라보노이드 같은 강력한 항산화제를 포함하여 체내 활성산소를 제거하고 세포 손상을 방지합니다. 심장 건강 개선 … Read more